为了进一步提升上海市游泳教练员的专业执教能力，促进现代竞技游泳训练水平的整体提高，2026年4月8日，上海市游泳协会在东华大学举办了教练员专项培训活动。

 此次培训活动是协会年度培训计划的重要组成部分，旨在为教练员们提供一个学习交流的平台，更好地适应现代游泳训练的需求。本次培训市游泳协会邀请到了国际级裁判员华民和国家级教练沈金康进行培训。 

华民老师以《游泳竞赛参赛攻略》为题，深入剖析了参赛全流程中的关键节点，华老师都进行了细致入微的拆解。讲座的核心亮点之一，是华老师对世界泳联最新修订规则的权威解读。通过他的讲解，教练员们不仅知其然，更知其所以然，对新规则的判罚依据有了更为深刻和精准的理解，为日后科学训练、规避无谓犯规奠定了坚实基础。华老师还分享了他对青少年体育训练的独到见解。他认为，青少年训练的核心在于“筑基”与“育人”。在夯实基本功、打磨标准技术动作的同时，更要注重培养运动员的体育精神、抗压能力和团队协作意识。

沈金康教练针对青少年游泳运动员改善有氧能力和提高氧的利用率策略进行了详细的讲解，就青少年有氧训练的重要性、青少年生理特点与有氧训练适应性、游泳训练计划的制定方法和监控方法经验进行了分享，并与当天前来培训的教练员进行交流和答疑，教练员们以此为话题与沈教练进行了经验分享，场面热烈。

通过本次培训，教练员们纷纷表示受益匪浅。一位参与培训的教练说：“这次培训让我对青少年游泳训练有了更深入的认识，尤其是对于训练中的误区和盲区，我有了更清晰的了解。在今后的训练中，我一定会更加注重科学训练，避免走入这些误区，更好地指导青少年训练。”

上海市游泳协会将持续推进教练员专业能力建设，促进游泳运动高质量发展。本次培训吸引了来自各区少体校、学校、协会团体会员单位及相关体育俱乐部的近150名游泳教练参与。

市游泳协会通过定期开展专项培训，不仅为教练员搭建了专业学习平台，更促进了行业交流合作，有效提升了教练员的专业素养与执教水平，为培养和输送优秀游泳后备人才提供了有力保障。